＂高血压药的副作用＂三高能吃鸡蛋吗;山楂泡一物三天血糖降视频
三高，即高血压、高血脂、高血糖高血压药的副作用，是现代社会常见的慢性疾病。对于三高患者，饮食控制尤为重要，而鸡蛋作为一种常见的食材，其营养价值和三高关系一直备受关注。
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养素，适量食用有助于补充营养，增强机体免疫力。由于鸡蛋中含有较高的胆固醇，一直以来存在着三高患者不宜吃鸡蛋的说法。但近年的研究表明，适量食用鸡蛋对三高患者的影响并不如想象中严重。
蛋黄与胆固醇鸡蛋中的胆固醇主要集中在蛋黄中。每100克蛋黄中约含250毫克胆固醇，而每人每天摄入的胆固醇推荐量为300毫克左右。也就是说，即使三高患者每天吃1个鸡蛋，也能在推荐摄入量内。而且，鸡蛋中还含有卵磷脂，它能帮助调节胆固醇代谢，减少对血管的损害。
蛋白与血糖鸡蛋清中不含胆固醇，但含有丰富的蛋白质。蛋白质消化吸收较慢，能延缓餐后血糖上升速度。三高患者可以适量食用蛋白，避免餐后血糖波动过大。
在选择药用软膏时高血压药的副作用，可以咨询医生或者药师的建议，根据宝宝的具体情况选择合适的药用软膏。含有氧化锌、羟基苯甲酸酯等成分的软膏是比较常见的选择。
骨龄发育迟缓可能会导致儿童的骨骼健康受损，增加其患骨质疏松等骨骼疾病的风险。家长应该关注孩子的饮食营养，保证其摄入足够的钙、维生素D等对骨骼健康有益的营养物质。
鸡蛋的烹饪方式需要注意的是，鸡蛋的烹饪方式会影响其对三高的影响。煎炸等方式会增加鸡蛋中油脂的含量，从而不利于三高患者。而蒸煮等方式则可以最大程度地保留鸡蛋的营养价值，减少对三高的影响。
山楂泡一物三天血糖降除了鸡蛋外，山楂也是一种对三高有益的食材。山楂中含有丰富的黄酮类化合物，具有降血压、降血脂、降血糖等作用。将山楂与其他食材搭配泡制，可以增强其效果。
山楂泡决明子决明子是一种中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。将山楂和决明子一起泡水，可以增强山楂的降三高效果。具体做法是：取山楂15克，决明子10克，放入保温杯中，加入500毫升热水，浸泡3小时左右即可饮用。
山楂泡金银花金银花也是一种中药材，具有清热解毒、消炎抗菌的功效。将山楂和金银花一起泡水，可以增强山楂的降血糖效果。具体做法是：取山楂15克，金银花10克，放入保温杯中，加入500毫升热水，浸泡3小时左右即可饮用。
注意事项虽然鸡蛋和山楂对三高有益，但也要注意以下几点：
- 三高患者食用鸡蛋不宜过多，每天1个即可。
- 山楂性酸，不适合空腹食用，也不适合长期大量食用，以免伤胃。
- 如果三高患者病情较重，需要严格控制饮食，应在医生的指导下食用鸡蛋和山楂。
三高患者是可以适量食用鸡蛋的高血压药的副作用，但要选择健康的烹饪方式。山楂泡决明子或金银花，可以增强山楂的降三高效果。需要注意的是，这些食材并非万能药，三高患者仍需遵医嘱进行科学的治疗和饮食控制，才能有效控制病情，提高生活质量。
